Секреты стройности Дженнифер Энистон: актриса поделилась новым тренировочном режиме

Знаменитая голливудская красотка Дженнифер Энистон в свои 48 лет задает тон для многих женщин по всему миру в плане ухода за собой и тело. Так, недавно актриса раскрыла свои секреты, что помогает ей оставаться в форме в течение многих лет.

Недавно Дженнифер Энистон рассказала о бодишейминг. Звезда везде радует глаз своими красивыми формами, но также часто критиковали и даже слухи о беременности. Профессиональная мотивированы актриса все время оставаться со своим здоровьем и телом, в клетке.

Так, недавно в интервью журналу Vogue американская актриса Дженнифер Энистон рассказала, как поддерживает себя в форме сегодня.

По словам звезды сериала "Друзья", она занимается с преподавателем по следующей схеме: 20-25 минут позанимайтесь с карманами вес, а затем работает с Канатом. После того, как у Энистон 20 минут кардио идет. Также экс-супруга Брэда Питта эллипс Занимаясь на две минуты, она идет с сильным сопротивлением минуту — с минимальными. После столь напряженной тренировки актриса, сначала, как выжатый лимон, а потом чувствует себя сумасшедший прилив сил.

Еще одна особенность, которая помогает вывести Дженнифер Энистон фигуру в совершенство, было упражнение по системе Тарина tumi-это сочетание гимнастики и плиометрики. Точнее говоря, представляет собой сочетание йоги и аэробных упражнений, прорабатывающее как тело и дух.

Рекомендуем, чтобы секреты от Дженнифер Энистон себе на заметку. Напомним, что недавно актриса свой роскошный дом показал в Беверли-Хиллз.

Категория: Шоу-бизнес