Диетологи назвали самый полезный напиток для эффективного похудения
Опубликованно 08.08.2017 16:39
Новости шоу бизнеса:Если вы решили принять их форму, этот коктейль для вас.
Этот рецепт включает в себя только один зеленый овощ.
Поверьте, вы не почувствуете его вкус из-за яблока, изюм и мед, добавленные в коктейль, пишет online-детокс.
Богатые витаминами, макро - и микроэлементов, авокадо и шпинат делают напиток невероятно полезным и питательным вариантом для тех, кто хочет похудеть или просто очистить организм. Смузи можно заменить еду или принимать в качестве закуски. Кроме того, ингредиенты этого коктейля помогают омолодить кожу, укрепить иммунную систему и польза для здоровья волос.
Ингредиенты (на 2 порции):
1 авокадо, очищенный
2 яблока, очищенных и нарезанных кубиками
20 листьев бэби-шпината
25 шт зеленого винограда без косточек
2 стакана холодной воды
1 столовую ложку меда
Подготовка:
Взбейте все ингредиенты в блендере и немедленно наслаждайтесь!
Примечание:
Вы можете увеличить количество воды, чтобы получить нужной консистенции.
Если вы используете очень сладкие яблоки, это может быть необходимо уменьшить количество меда.
Категория: Здоровье