Простая фруктовая диета для похудения на 3 дня


Опубликованно 07.08.2017 14:07

Простая фруктовая диета для похудения на 3 дня

Новости шоу -Легко фруктовая диета поможет стать стройнее на 3 дня.

Если вы любитель поесть вкусные фрукты, мы рекомендуем использовать простой диеты, которая поможет стать стройнее на 3 дня. В Cosmopolitan рассказали, как похудеть с лучшие диеты мира.

Меню трехдневной летней диеты:

1-й день: 0,5 кг малины, 5 яблок, 4 груши, 2 банана;

2 день: стакан клубники, 6 яблок, 6 груш, 0,5 кг вишен;

3 день: стакан черники, 5 яблок, стакан вишни, абрикосы 10 шт.

Меню трехдневной диеты на лето, можно вводить сливы, персики, черешня, арбузы, дыни. Важно то, что эти продукты не стоит принимать жидкость.

Врачи объясняют, что таким образом вымывается желудочный сок, который работает для пищеварения и лучшего усвоения пищи. Соки, чай, кофе и воду можно пить за полчаса до еды и после через полтора-2 часа.


banner14

Категория: Здоровье