3 лучших утренних напитков для похудения
Опубликованно 22.05.2020 06:02
Как очистить организм, ускорить метаболизм и притупить чувство голода? Трех волшебных мест рецепт поможет не только похудеть, но и укрепить иммунную систему.
Идол
Рецепт. В стакане теплой воды, добавить 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока. Принимать 3 раза в день до еды.
Эффект. Содержание в напитке витамина с способствует выведению шлаков и улучшает иммунную систему.
Овес
Рецепт. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, добавить 0,5 стакана кефира, 1 столовую ложку сметаны и 1,5 литра воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место, чтобы исаия. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на слабом огне, периодически помешивая. Довести до кипения, снять с огня. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
Эффект. Этот напиток улучшает обмен веществ и укрепляет иммунную систему.
Медовый напиток с корицей
Рецепт. Залить 0,5 чайной ложки корицы 200 мл кипящей воды. Когда остынет, добавить 1 чайную ложку меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимайте на ночь и утром натощак.
Эффект. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода.
Для материалов: "семейный очаг"
лобановский супермаркет класса
Категория: Здоровье